Bien choisir sa complémentaire santé, les astuces

Depuis quelques temps, la sécurité sociale se désengage de plus en plus des frais de santé des Français, plusieurs postes ne sont plus pris en charge et même ceux qui sont pris en charge ne le sont même pas à 100%. Par conséquent, on est obligé de dépendre de la prise en charge d'une assurance santé. Elle a pour fonction de compléter justement les remboursements de la sécurité sociale. Mais comment bien faire son choix?

Assurance complémentaire santé

Comme il a été dit précédemment, une assurance complémentaire santé a pour fonction de compléter les remboursements de la sécurité sociale. C'est en fait un contrat permettant à l'assuré de bénéficier d'une prise en charge en cas de maladie ou d'accident. En contrepartie, il doit tout simplement verser une prime mensuelle auprès de son assurance santé. Il faut tout simplement savoir que les garanties ainsi que les tarifs des complémentaires santé sont très variés, il faut donc savoir choisir la bonne formule afin de bénéficier pleinement des remboursements.

Des formules personnalisées et sur mesure

En effet, les tarifs des complémentaires santé ainsi que les garanties sont très diversifiées sur le marché. Les assurances et les mutuelles souhaitent satisfaire au mieux leurs clients et leur proposer des offres personnalisées en fonction de leurs besoins mais également de leurs budgets. Donc si par exemple le client a des problèmes au niveau de ses yeux, il pourra souscrire une complémentaire santé en optique. De même s'il a un budget assez restreint, il pourra souscrire une mutuelle santé économique.

Comment trouver sa mutuelle ? Comment faire pour  reconnaître la bonne formule de complémentaire santé sur le marché? Pour cela, la meilleure solution est de réaliser un comparatif de complémentaire santé en ligne, c'est la méthode la plus facile mais aussi la plus rapide. Il faut alors savoir que des comparateurs de complémentaire santé sont à la disposition des internautes désirant comparer les offres. Par exemple, www.comparer-les-mutuelles.fr. C'est l'un des meilleurs comparateurs en ligne et la majorité des internautes le sollicitent non seulement pour comparer les offres mais aussi pour les conseiller à bien faire leurs choix.

Les sociétés d'assurances et les mutuelles santé

Les sociétés d'assurances et les mutuelles santé sont toutes des organismes de prévoyance permettant aux assurés de couvrir leurs dépenses en santé. Plus exactement, elles complètent les remboursements partiels des régimes obligatoires comme la Sécurité sociale ou l'Assurance maladie. Cependant, il y a certaines points qui les différencient.

La mutuelle santé est une société de personnes à but non lucratif qui agit en complément de la sécurité sociale. À la différence des régimes obligatoires comme l'assurance maladie, on peut la souscrire d'une manière facultative. Pour ce faire, l'adhérent doit verser une cotisation soit tous les mois,  tous les trimestres, tous les six mois ou tous les ans, selon les clauses établies dans le contrat.

Qu'est-ce qu'une assurance santé?

Quant à l'assurance santé, c'est une société de capitaux qui a un but lucratif. L’objectif est de mettre l'assuré à l'abri des difficultés financières lors de la survenue d'une maladie ou d'un accident. À la différence de la mutuelle santé, elle est régie par le code des assurances. En plus, la sécurité sociale n'a pas la capacité économique de rembourser totalement les coûts liés à la consommation des usagers en matière de soins médicaux.

En ce qui concerne particulièrement les mutuelles santé, nous pouvons citer par exemple la mutuelle pour la famille, la mutuelle pour les personnes âgées, la mutuelle pour les salariés, la mutuelle pour les jeunes, la mutuelle pour les étudiants, etc. Mais il y a des sites sur lesquels les usagers pourront obtenir des informations supplémentaires comme Assurance et mutuelle. com par exemple.

Complémentaire santé sur Internet

Avant il fallait faire le tour des agences dans votre ville pour dénicher des offres en mutuelle santé et pour les comparer. Actuellement, cette démarche est simplifiée, il suffit de se connecter sur Internet chez soi ou à son bureau et d'aller sur les sites dédiés à la mutuelle santé. La souscription mutuelle peut se faire sur ces plateformes.
En parlant de complémentaire santé en ligne, on pense immédiatement aux nombreux sites en assurance santé appartenant aux organismes complémentaire ou aux courtiers en assurance et mutuelle. Bien que cette méthode est un peu récente, il faut dire qu'elle est vraiment pratique vu qu'on n'a pas à se déplacer pour souscrire la complémentaire santé, voici d'ailleurs quelques conseils pour souscrire une assurance santé en ligne: http://www.assurance-et-mutuelle.com/devis-infos/souscrire-assurance-en-ligne.html.
Ainsi, de plus en plus d'adhérents optent pour la recherche de mutuelle santé en ligne vu son côté pratique et efficace. En plus les sites web en mutuelle santé proposent divers outils pour trier les offres en complémentaire santé:

• le simulateur de devis mutuelle calcule par avance le montant de la cotisation que vous avez à payer tous les mois, tous les trois mois, tous les six mois ou tous les douze mois
• le comparateur mutuelle santé confronte les garanties de quelques offres en mutuelle santé adaptées au profil santé du demandeur

Et pour avoir plus d'infos sur les complémentaires et mutuelles santé, les internautes peuvent se rendre sur les sites dédiés à la mutuelle comme les blogs mutuelle par exemple. Pour échanger leurs avis sur une offres mutuelle ou pour donner des conseils sur les démarches à suivre pour souscrire une mutuelle, ils peuvent aller sur un forum mutuelle. Sinon, la FAQ mutuelle est un recueil de réponses concernant les mutuelles santé.

Les outils au service du futur adhérent

Avant de souscrire véritablement à une complémentaire santé, les compagnies d’assurance mettent à la disposition des internautes et des futurs adhérents divers outils devant leur permettre de choisir facilement, et de la manière la plus optimale, la formule de mutuelle santé qui serait la plus intéressante.

L'annuaire mutuelle et le comparateur de mutuelle

A la disposition des internautes et des futurs adhérents, l’annuaire mutuelle est le catalogue en ligne recélant toutes les adresses et les informations sur les différentes compagnies d’assurance santé en ligne. En d’autres termes, l’annuaire  mutuelle santé est un site qui répertorie tous les professionnels dans le domaine de la complémentaire santé.

Le comparateur de mutuelle santé est un outil en ligne mis à la disposition des internautes pour leur permettre de comparer les différentes offres de complémentaire santé qui leur sont proposées. Cet outil est capable de comparer à la fois une dizaine à une centaine d’offres émanant des plus grandes compagnies d’assurance.

Le préconisateur mutuelle

Le préconisateur mutuelle est un outil en ligne qui fait office de conseiller et de guide auprès des internautes et des futurs adhérents. C’est un moyen par lequel les sites d’assurance santé préconisent les offres de complémentaire santé les plus adaptées en fonction des besoins et des attentes de l’adhérent. Le principe est simple : indiquer son nom et sa situation sur http://www.mutuelle.com/preconisateur-mutuelle.html qui proposera au moins quatre formules avec les garanties détaillées.

L'anaphylaxie

L’anaphylaxie et le choc anaphylactique sont des manifestations les plus graves de l’allergie, s’exprimant par des symptômes qui touchent plusieurs organes. Cela va sans dire qu'elle provoque des conséquences très graves nécessitant souvent  des traitements de chocs. La seule prévention est d'éviter tout contact avec l'agent allergène responsable (s'il a pu être identifié).

Il est à remarquer que les manifestations sont très diverses. Il peuvent s’agir de prurit, d’urticaire généralisée, d’angio-œdème, d’hypotension, d’angoisse, d’agitation, de choc, quelques minutes après l’exposition aux allergènes responsables. En cas de chute importante de la pression sanguine, les risques sont la perte de connaissance, les  convulsions. Sa prévalence est probablement sous-estimée. En d’autres termes, les symptômes les plus souvent rencontrés sont des signes cutanés, des signes respiratoires et des signes digestifs.

Les causes
Les causes sont variables selon l’âge. Par rapport aux années précédentes, la fréquence de l’allergie alimentaire a augmenté. L’incidence des venins reste stable. Enfin, celle des médicaments est en diminution. L’anaphylaxie liée à l’exercice physique est plus souvent diagnostiquée que par le passé. Il est à noter que tout choc anaphylactique nécessite l’appel du SAMU.

Les traitements
La base du traitement est l’adrénaline. Cependant, l’injection intempestive d’adrénaline à des adultes seulement atteints de symptômes légers ou modérés n’est pas sans inconvénients (risque en cas d’insuffisance coronarienne ; de troubles du rythme cardiaque, de surdosage, etc).

Comment perdre du poids ?

Pour être fier de son coprs, il faut avoir une belle ligne. Pour perdre rapidement du poids, il faut se concentrer particulièrement sur l'alimentation et le sport.

Adopter une alimentation saine et équilibrée

- Supprimer les sucreries, les pâtisseries

- Les aliments riches en graisse sont à proscrire

- Manger beaucoup de fruits et de légumes

- Boire beaucoup d'eau (2l par jour)

Le fait de réduire sa ration habituelle est aussi une astuce pour retrouver un poids normal. Prendre des mesures drastiques (un régime trop sevère par exemple) n'est pas toujours la solution la plus adaptée.

Pratiquer des exercices physiques

Faire du sport permet d'affiner sa silhouette. 1h d'exercices physiques par jour vous permet de mieux évacuer les graisses en trop. Vous avez le choix entre 1h de marche par jour, de jogging, de bicyclette, de natation... Les divers types de relaxation tels que le yoga sont également des options pour mieux contrôler son poids.

Boire du jus de fruit, oui ou non ?

Méfiez-vous tout particulièrement des jus de fruits si votre but est de perdre du poids. Oui, les jus de fruits son bons pour la santé mais ce n'est pas toujours le cas. Les jus de fruits industriels, notamment, n'ont rien de naturel, même s'ils disent le contraire sur les étiquettes. Ils ne font vraiment pas partie d'une alimentation saine et équilibrée. Débarrassez-en alors de votre alimentation si vous souhaitez perdre du poids

Les outils en ligne de Courtage santé

Sur la page http://www.courtage-sante.com/outils-mutuelle-complementaire.html, les usagers pourront trouver plusieurs types d’outils en ligne. Ils leur permettront de voir le tarif appliqué par les professionnels de santé ou encore de mieux connaître la prise en charge de l’Assurance maladie dans certains domaines de la santé. Les outils en ligne présents sur Courtage santé couvrent plusieurs postes : hospitalisation, dentaire, optique, maternité, consultations et actes spécialisés.

Dans le domaine de l’hospitalisation, les internautes pourront utiliser l’outil Estim’HOSPI pour connaître le coût de leur hospitalisation en fonction de la durée, de la spécialité et de leur lieu de résidence. L’Estim’ACS permettra aux usagers d’évaluer s’ils pourraient avoir droit à une aide à l’acquisition d’une complémentaire santé. L’Estim’CONSO est un outil permettant à chaque foyer d’obtenir les statistiques de ses dépenses de santé selon sa situation. L’Estim’SPECIALISTES fera voir le tarif moyen appliqué par les médecins spécialistes pour les consultations médicales et pour un acte donné.

Dans le domaine de l’optique, l’outil Preco’OPTIQUE a pour mission de mettre en concurrence les types de verres prescrits par l’opticien et les propositions du préconisateur optique et d’informer les usagers sur la base de remboursement du régime obligatoire. En dentaire, le Simul’DENTAIRE permettra aux internautes de comparer le devis estimatif de leur chirurgien-dentiste avec le simulateur de Courtage santé. L’Estim’DENTAIRE a pour mission de leur faire voir le prix moyen appliqué par les praticiens de chaque département en matière de traitement d’orthodontie et de couronne dentaire.

Accès gratuit aux outils en ligne

Ces outils en ligne présentés par Courtage santé sont accessibles gratuitement sur son site Internet. Facile à utiliser, ils seront à la portée de toutes les catégories d’âge : jeunes, adultes et seniors. Les internautes n’auront aucunement besoin de demander de l’aide auprès des conseillers pour obtenir de bons résultats. L’usage de ces outils reste également illimité.

Que savoir sur le remboursement optique ?

Attention : depuis le 2 mai 2011, le taux de remboursement des lunettes de vue et des lentilles de contact est passé à 60%, au lieu de 65% auparavant. Un changement qui est passé inaperçu par beaucoup, car le remboursement total (sécu + mutuelle) est toujours resté le même. En voici quelques détails :

Alors, si vous disposez d’une mutuelle classique, remboursant l’optique à 100%, cela veut donc dire que celle-ci a amené ses garanties santé à 40%, au lieu de 35% auparavant. Autrement dit, le remboursement total reste donc toujours à 100%, et c’est notamment pour cela que ce changement est passé inaperçu par de nombreux adhérents.

Outre cela, il faut savoir que même si vous bénéficiez d’un remboursement à 100%, ce pourcentage reste basé sur de très faibles tarifs de convention. En guise d’exemple, une monture adulte a un tarif de convention de 2,84 euros seulement. Pour les verres, les tarifs de convention vont de 2,29 euros à 24,54 euros. C’est notamment pour cela que les remboursements en optique restent assez symboliques (à environ 20 euros seulement au total), ce qui donne la sensation de cotiser pour rien du côté des adhérents.

Conscientes de cela, les mutuelles ont élargi leurs offres en proposant la mutuelle optique, une mutuelle spécialement conçue pour proposer une prise en charge optimale sur ce poste santé. A savoir qu’une bonne mutuelle optique vous proposera des forfaits optiques respectant mieux les tarifs réels des opticiens, au lieu de vous proposer des pourcentages. A savoir que même un pourcentage à 200% ne vous fera profiter au final que d’un remboursement de près de 40 euros, cela pour une paire de lunettes coûtant en réalité près d’une centaine d’euros.

Recherchez-vous une bonne mutuelle optique ? Visitez la page http://www.mutuelle.com/mutuelle-optique/comparateurs-comparatifs-optiques.html.

Comment perdre du poids?

Le surpoids constitue un problème courant surtout pour les femmes. Soucieuses de leur forme physique, les femmes sont les premières intéressées par les régimes amaigrissants. Les risques de surpoids sont énormes notamment sur la santé. Ainsi, il faut toujours surveiller son poids. Le mode de vie, la grossesse et d'autres facteurs peuvent entrainer la prise de poids. Avant de recourir à des régimes draconiens, suivez ces quelques astuces pour éliminer les kilos en trop.

Bien manger

La prise de poids, à moins que ce soit héréditaire, résulte principalement de l'alimentation. La qualité des nourritures consommées tous les jours influe sur le poids. Les personnes qui mangent des aliments riches en graisse et en sucre sont les plus sujettes au surpoids. On prend aussi facilement du poids quand on ne prend pas le temps de bien digérer la nourriture, par exemple, le soir après avoir mangé… Les personnes qui veulent perdre du poids doivent alors surveiller leur alimentation, il ne suffit pas de limiter la quantité des repas mais il faut surtout s'assurer de leur qualité et de leurs apports.

Bouger

Un bon régime alimentaire ne suffit pas pour avoir le poids idéal. Il faut compléter l'alimentation par des exercices physiques surtout pour les personnes qui veulent perdre du poids. La pratique d'un sport ou de quelques variétés d'activités, pour ne pas que cela devienne ennuyeux, doit être régulière. Pour éliminer les kilos en trop et se refaire une bonne forme physique, le sport est l'unique solution et la seule méthode qui ne présente pas de risques. Mais il faut faire le bon sport et suivre les indications. Pour perdre du poids, on a le choix entre le fitness, la course, la marche, etc.

Astuces complémentaires

La perte de poids peut, dans certains cas, entrainer des problèmes au niveau des muscles. Il peut s'agir de vergeture, ce qui se produit souvent après la grossesse; ou de cellulites. Normalement, le choix du sport comme méthode d'amaigrissement ne doit pas entrainer ces effets. Mais pour prévenir ces désagréments, des produits fiables sont disponibles en pharmacie (crèmes de massage, etc.)